Classe de circuit E Ola Koa
Event Info
October 5, 2024
7:30 AM - 11:00 AM
Dirigé par Brenn, un passionné de fitness, ce cours se concentre sur la construction d'une base solide à partir de zéro. Brenn crée un espace sûr permettant aux clients de mettre à l'épreuve leurs capacités, en s'inspirant du dicton hawaïen « E ola koa » : vivre fort comme un arbre Koa. Le cours reflète la résilience de l'arbre Koa à travers des progressions d'entraînement, offrant aux participants à la fois une force améliorée et des routines d'entraînement à domicile pour une forme physique continue.
Se déroule à l'intérieur de la salle de fitness, avec seulement 4 places disponibles par cours