Classe de circuit E Ola Koa

Dirigé par Brenn, un passionné de fitness, ce cours se concentre sur la construction d'une base solide à partir de zéro. Brenn crée un espace sûr permettant aux clients de mettre à l'épreuve leurs capacités, en s'inspirant du dicton hawaïen « E ola koa » : vivre fort comme un arbre Koa. Le cours reflète la résilience de l'arbre Koa à travers des progressions d'entraînement, offrant aux participants à la fois une force améliorée et des routines d'entraînement à domicile pour une forme physique continue.

Se déroule à l'intérieur de la salle de fitness, avec seulement 4 places disponibles par cours

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