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People are engaging in a stretching exercise in a well-lit room with large windows and exercise equipment visible in the background.
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People are in a gym setting, engaged in a stretching or yoga session on mats, with mirrors and exercise equipment in the background.
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A group of people are exercising indoors, with one individual seemingly instructing or guiding others in the workout session.
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People are performing a stretching exercise, with their arms extended and hands placed against a wall.

Clase de circuito E Ola Koa

Event Info

  October 23, 2024

  10:00 AM - 10:45 AM

Dirigida por Brenn, una entusiasta del fitness, esta clase se centra en construir una base sólida desde cero. Brenn crea un espacio seguro para que los huéspedes desafíen sus habilidades, inspirándose en el dicho hawaiano 'E ola koa': vivir fuerte como un árbol de koa. La clase refleja la resistencia del árbol Koa a través de progresiones de entrenamiento, dejando a los participantes con rutinas de entrenamiento de fuerza mejoradas y en casa para continuar en forma.

Se lleva a cabo dentro del gimnasio, con solo 4 lugares disponibles por clase.

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