E Ola Koa Circuit-Klasse
Event Info
December 26, 2024
10:00 AM - 10:45 AM
Dieser Kurs wird von Brenn, einer Fitness-Enthusiastin, geleitet und konzentriert sich darauf, von Grund auf eine starke Grundlage aufzubauen. Brenn schafft einen sicheren Raum für Gäste, in dem sie ihre Fähigkeiten testen können. Dabei lässt sie sich vom hawaiianischen Sprichwort „E ola koa“ inspirieren – „stark leben wie ein Koa-Baum“. Der Kurs spiegelt die Widerstandsfähigkeit des Koa-Baums durch Trainingsfortschritte wider und vermittelt den Teilnehmern sowohl mehr Kraft als auch Heimtrainingsroutinen für anhaltende Fitness.
Findet im Fitnessstudio statt, pro Kurs sind nur 4 Plätze verfügbar